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云陽網(wǎng)訊（記者 劉婷 吳迎花）春到枝頭，云陽花卉相繼開放，吸引了不少市民外出踏青觀賞。但在觀賞過程中，市民該如何預(yù)防花粉過敏呢？記者來到了縣人民醫(yī)院進行了解。

據(jù)縣人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生周韶瑋介紹，春季花粉過敏屬于一種過敏反應(yīng)性疾病，有的患者在接觸花粉后，不僅表現(xiàn)在皮膚起疹子，還有眼癢、流淚、眼結(jié)膜充血、畏光等眼部癥狀。此外，過敏性鼻炎也是因花粉引起的常見疾病，通常表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等主要癥狀。因此，大家在戶外踏青郊游的時候，可以采取一些針對性的預(yù)防措施。

“過敏人群外出最好佩戴口罩和墨鏡，如外出接觸到較多過敏源，回家后可清洗鼻腔。一般過敏癥狀較輕，可自行服用抗過敏藥物，但如果過敏導(dǎo)致患者身體組織腫脹、黏膜系統(tǒng)損傷，應(yīng)當及時前往醫(yī)院就醫(yī)?！敝苌噩|提醒道。

此外，生活壓力大，免疫力下降也是過敏癥狀的誘因。建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，比如減少煙酒、合理作息、科學(xué)鍛煉、多吃蔬菜水果、定時補充鈣質(zhì)和維生素，都能有效降低過敏的發(fā)病率。